太極拳教室

養生站樁功

要把骨髓洗 x 先從站樁起

「要把骨髓洗,先從站樁起」,站樁功是一種姿勢,這種姿勢能調動全身的氣機,促進氣血的流通。站樁功讓身體進行自我修復,有正骨、排毒和通經活絡之效。

課堂: 1 講 (2 小時)
形式: 自組 5 人以上