日期: 2023 年 9 月 1 日

第一課 – 膝不過腳尖

常常聽到不少朋友，因為練太極拳，而有膝關節痛的現像。事實上，練太極拳若不得其法，便會增加膝蓋受傷的風險。本來是 […]