太極拳有不同的架式，有代理架，騰挪架，領落架，忽雷架，還有很多很多．．．
剛接觸太極拳的朋友，必定會給這些專有名詞嚇到傻眼。具體而言，這只不過是形容拳架的特點及其用途。既然講開弓步，便不能不提及，高、低架，對弓步的影響及需注意的地方。
高架
站得比較高，馬步不寬，運動量較低，弓步不明顯。腰胯較為靈活，所以屬技擊架。
低架
站得比較低，馬步較寬，運動量較高，弓步明顯。對腿部肌肉要求較高，所以屬練功架。
高架 – 腳掌擺放角度較小
低架 – 腳掌擺放角度較大
第二課，提及過正確及錯誤的弓步，對膝關節有什麼影響。那現在就談談弓步還有什麼需要注意，該怎樣做才對。行拳走架時，有時站得較高，有時站得較低，若能了解我們腳掌該擺放的角度，即能「一理通，百理明」，可以好好地保護我們的膝關節。
弓步而言，膝關節屈曲角度愈大，腳掌要轉得愈開。
我們可以從上圖的高、低架，看到腳掌的擺放角度，根據以上的要求，行拳走架，便不會使我們的膝關節過度受壓喔。
現在，我們從高處俯瞰，看看高、低架的區別。
高架 – 開合角度較小
低架 – 開合角度較大
箭咀是由丹田位置，指向膝關節。我們可以清楚看到，其角度有何分別。
高架角度較小，低架角度較大。
要知道，關節的活動角度是有限的，我們要好好珍惜，用得太盡，易被人以擒拿控制。高架的角度較小，也是其靈活的主要原因。太極拳的四兩撥千斤，即是「化勁」，其操作只不過是輕微改變關節的角度或位置，無謂的動作，只會令你立於敗勢。如何做到，會在其後的課堂解說。我很喜歡太極拳的拳理，稍為靈活運用，則可套用於日常生活當中。
小架
動作、腰跨及步法的擺動幅度為最小，所以被稱為小架，因為擺動小，所以轉換快、速度緊湊、變化靈活，適合練習技擊和內功。
代理架
套路特點為由內帶外，通過練習套路，由外型帶動裡面的內功，所以有些人把代理架稱作帶裡架。
趙堡和式太極拳
老師修習的是趙堡和式太極拳，架式屬高架、小架、代理架之類別。趙堡和式太極拳的套路設計，由淺入深，無發勁動作，丹田不停運轉，步隨身換，手隨腰轉，上下相隨，有機會再談。對初學者而言，我認為架式該以中架為主，步形較為明顯，有形可從，難度也相對適中。
現在，我們要時刻留意膝關節的受力狀態，及腳掌擺放的角度。對初學者的唯一要求是不要讓膝關節受傷。
