養生站樁功

要把骨髓洗 x 先從站樁起

「要把骨髓洗,先從站樁起」,站樁功是一種姿勢,這種姿勢能調動全身的氣機,促進氣血的流通。站樁功讓身體進行自我修復,有正骨、排毒和通經活絡之效。

課堂: 1 講 (2 小時)
費用: $200/每人
自組: 3 人 (限聚令)

 

自組小班
  • 站樁的正確姿勢
  • 如何收尾閭骨
  • 膝關節的角度
  • 重心的位置

不適用

任何人士

HK$200 (1 講/2 小時)

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