常規課程

理論與實踐俱備

以人體力學講解太極拳的要求及原因,行拳走架升降浮沉的作用。
理性客觀地了解拳理,從而達到氣血流通,強身健體的效果。

套路教學:你將會學懂一套太極拳。
推手訓練:從訓練所中,領悟如果走圓、關節角度對拳架的影響(改善拳架),聽勁(提升神經系統)。

理論與實踐俱備,用心去感受每一個動作,每一個細節。
一步一步,走進太極拳的世界。

課堂: 4 講 (8 小時)
地點: 何文田區
時間: 早上 10:30
費用: HK$1,600 (4 講/8小時)

歡迎預約試堂。

自組小班
  • 一套太極拳
  • 推手訓練(改善拳架)
  • 對太極拳有興趣
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