第十二課 – 質量與慣性
牛頓運動定律是由牛頓所提出的，分為牛頓第一運動定律、牛頓第二運動定律與牛頓第三運動定律。 牛頓第一運動定律是「 […]
第十一課 – 純量與向量
力學是物理學的一個分支，主要研究能量和力以及它們與物體的平衡、變形或運動的關係。 物理學中的位移、速度、力、動 […]
第十課 – 力的藝術
以科學角度去談論太極拳，當然少不免提及物理力學，但我又不想說得過於複雜，否則本末倒置。太極拳教室的宗旨，在於以 […]
第九課 – 太極八法 (續)
「掤」 – 是一種具有沾、粘、連、隨的靈活之勁。它柔中寓剛，猶如棉裡裹針，外表柔軟而內含堅剛，富有彈性和韌性， […]
第八課 – 太極八法 (掤勁)
認識了太極球體的結構，通過練習混元樁，生成太極球體。接下來，便是「太極八法」！ 太極八法，掤、捋、擠、按、採、 […]
第七課 – 靠牆練習混元樁
由於發現，部份學生，不懂收尾閭提肛，所以無法做對混元樁。現介紹一個簡單的方法，如下： 正常站立時，脊柱呈Ｓ型。 […]
第六課 – 混元樁
站樁功是許多武術的基本功，而混元樁被視為技擊樁，可以通過它來訓練，五弓合一及生成太極球體。 認識幾個穴位及位置 […]
第五課 – 站樁功
站樁功很重要，它是拳架的基礎。當中較為常見的有無極樁及混元樁。太極拳必備的條件「身備五弓」，可以通過練習混元樁 […]
第四課 – 太極球體
第二課，提及過太極球體，現在要介紹構成這個結構的五弓。 太極拳必備的條件「身備五弓」，可以通過練習混元樁而獲得 […]
第三課 – 太極拳的架式
太極拳有不同的架式，有代理架，騰挪架，領落架，忽雷架，還有很多很多．．．剛接觸太極拳的朋友，必定會給這些專有名 […]
