網站重新上線

已經很久沒有更新自己的網站了，由於很久沒有打理，及之前安裝了太多外掛，弄到 Database 超級大…. 所以花了幾天的時間，重新整理及删除不必要的資料。順便從新設計網站的 Look and Feel！

重看一遍幾年前寫過的文章，真的很有趣！

太極拳課程 (香港)

想身體健康？希望有系統化地學習太極拳？可以試下我們的課程。我們有「養生站樁功」、「太極拳入門工作坊」、「原地太極拳八式」，可以自行與朋友組織課程, 時間非常彈性.

筆記在線

常常聽到不少朋友，因為練太極拳，而有膝關節痛的現像。事實上，練太極拳若不得其法，便會增加膝蓋受傷的風險。本來是有益身心的運動，到頭來弄到周身傷。

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