志蓮素齋

香港人生活繁忙、工作緊張。居住環境，人多車多，令人煩燥不安。
有些人喜歡在假日行山，接觸大自然，呼吸新鮮空氣，也算是一種平衡心靈的健康活動。

其實，要享受片刻清靜，無須走到那麼遠，簡簡單單的吃一頓素菜，便可以了。今天來到志蓮淨苑，這裡環境清幽，素菜精美，簡直是都市裡的一片淨土。^^”

太極拳課程 (香港)

想身體健康？希望有系統化地學習太極拳？可以試下我們的課程。我們有「養生站樁功」、「太極拳入門工作坊」、「原地太極拳八式」，可以自行與朋友組織課程, 時間非常彈性.

筆記在線

常常聽到不少朋友，因為練太極拳，而有膝關節痛的現像。事實上，練太極拳若不得其法，便會增加膝蓋受傷的風險。本來是有益身心的運動，到頭來弄到周身傷。

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