咖啡與檸檬

檸檬含豐富的維他命C。

黑咖啡能消脂,促進心血管循環,消水腫。

我每天早上都會飲一個檸檬的檸檬水,日間則飲用黑咖啡稀釋的咖啡水。
再配合運動,飲食,真是想肥都難。

檸檬汁的好處

檸檬具有高度鹹性,被認為是很好的治療所有疾病的藥,止咳、化痰、生津健脾。
且對於人體的血液循環以及鈣質的吸引有相當大的助益,其豐富的維他命C,不但能夠預防癌症、降低膽固醇、食物中毒,消除疲勞,增加免疫力,延緩老化,保持肌膚彈性,並且克服糖尿病、高血壓、貧血、感冒、骨質疏鬆症等等。(資料來源)

🚩咖啡與檸檬
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