全身無處不是圈

太極拳，走的都是立圈，從多個角度看，才能看清。
除此之外，肢體，還會自轉。由於不懂用 AI，用 Word 繪圖，只能畫成這樣。XD

太極拳課程 (香港)

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筆記在線

常常聽到不少朋友，因為練太極拳，而有膝關節痛的現像。事實上，練太極拳若不得其法，便會增加膝蓋受傷的風險。本來是有益身心的運動，到頭來弄到周身傷。

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