什麼是「胯」

什麼是「胯」：

胯部（腹股溝部位）是軀幹與腿部相連接的部位，它具有使軀幹和腿向前、后及側面自主運動的作用，而且胯部是人體的一系列機體運動的重心。

「胯」的作用是什麼：

很多人的胯部缺乏靈活性，這主要是因為其不經常開胯，而且經常久坐。這些人的髖部總是處在一個很緊張的狀態，這對於健康其實是很糟糕的。